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[±Ýõ´º½º ³ëÀÍÈñ ±âÀÚ] Áúº´°ü¸®º»ºÎ 2017³â Áö¿ª»çȸ°Ç°Åë°è¸¦ º¸¸é ±Ýõ±¸ ºñ¸¸À²Àº ³²¼º 33%, ¿©¼º 23.5%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ Áß °¡Àå ³ôÀº ³²¼º ¿¬·É´ë°¡ 30´ë(43.4%), ±× ´ÙÀ½ÀÌ 40´ë(38.5%)¿´´Ù. ´ëºÎºÐ Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î ÀæÀº Èí¿¬°ú ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ±ÔÄ¢Àû ½Ä»ýÈ° µî °Ç°°ü¸®¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡, ±Ýõ±¸(±¸Ã»Àå À¯¼ºÈÆ)´Â 30~40´ë ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿äÀÎ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ‘¿µ¸Ç ÇÁ·ÎÁ§Æ®’¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
‘¿µ¸Ç ÇÁ·ÎÁ§Æ®’´Â ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿äÀÎ º¸À¯ÀÚ¿¡°Ô ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ‘½Åü°èÃø’ ¹× ‘Ç÷¾×°Ë»ç’ µî ´ë»çÁõÈıº °ËÁø °á°ú¿¡ µû¶ó ¸ÂÃã °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
¿îµ¿ Àü¹®°¡°¡ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ È°¿ë °¡´ÉÇÑ À¯»ê¼Ò ¹× ±Ù·Â°È ¿îµ¿À» ±×·ì PT(Personal Training)Çü½ÄÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ°í, ¿µ¾ç»ç°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° ±³À°À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿äÀÎ º¸À¯ÀÚ(Ç㸮µÑ·¹ 90cm ÀÌ»ó µî)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î µÑ°, ³Ý° Åä¿äÀÏ 10½Ã º¸°Ç¼Ò 4Ãþ ±³À°½Ç¿¡¼ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥Àº 30~40´ë ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸Åȸ 10¸í¾¿ ¼ö½Ã ¸ðÁý ÁßÀ̸ç, °³Àκ° 10ȸ Âü¿© ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº ÀüÈ ¿¹¾à ÈÄ º¸°Ç¼Ò 2Ãþ ±Ýõ°Ç°°ü¸®¼¾ÅÍ·Î ¹æ¹®Çϸé, ´ë»çÁõÈıº °ËÁø°ú °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹«·á·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
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